Vélo printemps : 4 trucs pour commencer la saison du bon pied!

Le printemps est une saison attendue des amateurs de vélo et on les comprend… Après un hiver plus casanier passé à l’intérieur, il est temps de se remettre à son sport favori : le vélo! Quoi de plus agréable que de profiter de l’air frais printanier et se balader à bord de son bolide favori? Avant de vous lancer dans cette saison de vélo, assurez-vous d’abord que tout soit optimal pour vous adonner au vélo de printemps. Sans plus tarder, on vous donne 4 petits conseils à appliquer avant de partir à l’aventure cette saison!

S’adonner au vélo de printemps

Le printemps est une saison reconnue pour sa température changeante. En effet, certaines journées sont plus clémentes, alors que d’autres sont plus fraîches, nécessitant de s’équiper en conséquence. On vous propose donc 4 petits rappels bien importants pour être prêt à toute éventualité ce printemps.

1. S’assurer du volet sécuritaire de votre vélo

En matière de vélo, l’aspect sécuritaire est un incontournable. Avant de prendre la route, vérifiez que tout soit optimal pour profiter d’une conduite sans imprévus qui pourraient vous mettre en danger. Lors de cette vérification, validez l’état des câbles et des gaines, puis l’usure de vos pneus. Après tout, la route n’est peut-être pas encore nettoyée des débris laissés par l’hiver, tels que le gravier et le calcium. Il faut plutôt privilégier des pneus avec carcasse résistante afin de réduire les risques de crevaison, accrus en début de saison.

2.Procéder au nettoyage de votre vélo

Après vos sorties à vélo ce printemps, il est essentiel de garder votre bolide en bon état en le nettoyant fréquemment. À titre d’exemple, on veut éviter que du calcium adhère aux composantes de votre appareil et les endommage. Parmi les éléments à nettoyer sur votre vélo, il ne faut pas négliger le cadre, les jantes, les freins et la chaîne. À cet effet, sachez qu’il faut éviter d’utiliser un débit d’eau direct (tuyau d’arrosage de jardin ou jet à pression), car l’eau pourrait s’infiltrer dans les roulements. Nous vous recommandons plutôt d’opter pour les savons-cire en bouteille de type spray, puis d’essuyer le tout à la guenille. Pour la chaîne, les outils nettoyeurs spécifiques peuvent faciliter le travail de nettoyage, comme le Park Tool CG-2.3. À long terme, il est profitable de nettoyer fréquemment son vélo. Un vélo propre s’abîmera moins vite et pourra être conservé plus longtemps.

3.S’habiller chaudement

L’habillement est un élément qui peut faire toute la différence à vélo. Il est fort probable que si vous n’avez pas l’accoutrement adéquat, vous ayez envie de rebrousser chemin. En ce sens, assurez-vous d’avoir les vêtements requis pour attaquer les pistes.

La couche de base

Par temps plus frais, on vous recommande d’opter pour une couche de base, qui vous procurera l’isolation nécessaire sans vous sentir surchargé sous de nombreuses couches de vêtements. Cette couche de base vous tiendra au chaud sans vous étouffer.

La veste / pardessus 

Au printemps, la veste ou pardessus sans manche est le parfait compromis pour vous réchauffer sans avoir besoin de porter un grand manteau qui vous limiterait dans vos mouvements.

Le manteau coupe-vent

Le manteau de type coupe-vent sert principalement à freiner le vent frais afin que celui-ci n’atteigne pas la peau. Bien que ce manteau soit respirant, il ne protège que pour une pluie légère lorsqu’il est recouvert d’un produit déperlant. Un petit manteau coupe-vent est idéal pour rester au chaud sans se sentir écrasé sous le poids des vêtements. C’est votre allié pour affronter de grosses bourrasques!

L’imperméable

Plus résistant, l’imperméable vous protégera d’une averse ou d’une plus forte pluie. Cependant, sachez que celui-ci ne respire pas beaucoup. Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit pas du meilleur manteau pour une utilisation sans pluie, car la transpiration pourrait condenser à l’intérieur et mouiller les couches internes. À considérer lors de votre choix vestimentaire pour le vélo!

4.Reprendre un entraînement graduel

Si vous n’avez pas beaucoup bougé pendant l’hiver, il est préférable de commencer doucement et non en faisant les sorties aussi intenses qu’en fin de saison passée. La clé après une pause de vélo, c’est de reprendre le tout graduellement. Il ne sert à rien de se donner un objectif trop intense ou de se lancer dans un marathon en une semaine! Mieux vaut y aller graduellement, en commençant par de plus petites sorties.

Enfin, en adoptant ces 4 conseils pour le vélo de printemps, on vous assure que votre saison démarrera du bon pied. Le printemps est une saison ayant beaucoup d’avantages reliés au vélo, alors il serait dommage de ne pas en profiter pleinement. Vous sentez-vous désormais prêts à partir à l’aventure? Bon vélo de printemps!